Cervical Revolution修了
“I’ve been a physical therapist for more than 10 years, been to tons of seminars, but man, “PRI” really hit home. So, I’m gonna start jotting down my deep dive into PRI.”
“Since 2012, I’ve been coaching soccer for elementary school kids. I keep a record of training routines, insights, and reflections related to coaching these young soccer players.”
風間八宏の名言集
U-10の８人制サッカーにおける、システムの相性
小学生において、運動・食事・睡眠は比例関係であるべき。
選抜チームにおけるキャプテンの決め方
「考えろ！」のコーチングをしている時点で、普段の練習では明確な指導ができていない。
指導者としての心構え
小学生サッカーチームのキャプテンの決め方-経験と反省を込めて-
サッカー守備戦術の教科書：超ゾーンディフェンス論
ポゼッションサッカーにおいて大切なこと。小学生において考えてサッカーをするために必要なことは？
なぜ小学生は、高学年になるにつれて自分の考えを言葉で表現しなくなるのか？
サッカーの用語を分かりやすく再定義する風間理論が素晴らしい。少年サッカー指導において伝えるべき技術とは？
香川真司の著書「心が震えるか、否か」から学べること。人が成長するために必要なこととは？
By reviewing my diet and exercise, I have seen positive changes in my own body.
I will document what I have experienced and what I think is important.
グルタチオンとビタミンD
慢性炎症
9ヶ月で−40kgのダイエットを達成した実例 〜4ヶ月で15kgの体脂肪のみを落とす〜
ダイエットで大事な事：人間の3大欲求の一つである“食欲”と、どのように向き合うか。
朝にコーヒーを飲むことのメリット 〜おすすめのコーヒーミルと豆〜
毎日何を食べれば良いのか？
危ない日本の「食品」と死を招く「習慣」：健康格差を招く一因とは…
人間の最大の臓器とは？ 〜運動が重要な理由がここに隠されている〜
運動する目的を大切にする：目標とする数値設定の理由を明確にし、心に留めておきたい事を整理しました。
食事の真実：〜ダイエットにおいて超重要な事が示された実験〜
腸がすべて：世界的に著名な自然療法士、オステオパシスト フランク・ラ・ポルト＝アダムスキー（初級）
現代人には、“栄養”という投資が足りていない
Learning changes your life.I have changed.
I will easily blog about my daily experiences and thoughts
