CURREX

海外で販売されているインソールを購入してみました。

私はPatho-PECパターンですが、左がプロネーション位でありインピンジメントが右に比べて拙劣でした。

右はスピネーションはしっかりでているため、これで左右のバランスが整理され左荷重を促すことができました。

このCURREXというインソールを挿入して過ごすことで、リポジショニングが促されます。また、私自身毎週トレーニングしていますが、ダッシュのタイムも短縮し効果を実感しています。

PRIが考えるインソールとは、足底器官の感度を高めてくれるものであるべきだと私は考えています。

私は、左足部がプロネーション位優位です。そこで、このCURREXによって左載距突起が挙上位に置かれることで、適切なプロネーションがおこなわれます。そこから、スピネーション位に戻れることで適切なリスピネーションが行われます。それによって、右荷重優位であった走行に、左右の相反性が生まれてスピードが上がったと考えています。

足底板は、足部と床のコンタクトを適切に促してくれます。そこから生まれる新たな感覚を操作することが大切です。（そこはPRIのマニュアル・ノンマニュアルテクニックを経験することが大切です）

1. CURREXとは？

CURREXは、ドイツ発のスポーツインソールブランドで、ランニング、サッカー、ゴルフなど様々なスポーツに対応したインソールを提供しています。CURREXのインソールは、足の形状に合わせて設計され、足底部をサポートし、快適な歩行や走行を実現します。

2. CURREXの効果

CURREXのインソールは、足底部を適切にサポートすることで、足底の痛みを軽減する効果があります。これは、インソールが足底部の圧力を均等に分散させることで、特定の部位への過度なストレスを軽減するためです。

私が担当している80台女性の方は、長年歩く距離が長くなるにつれて足底に痛みが出現する悩みを抱えていました。整形外科や皮膚科などに通っても、改善しませんでした。

このCURREXを提案し、購入するはこびとなりました。
長年抱えていた悩みが、CURREXによって解消されました。

３.PRIの観点からみたCURREXの良さ

PRI（Postural Restoration Institute）の観点から見ると、CURREXのインソールは、体の非対称性を考慮した動きをサポートします。人間の体は左右非対称で、これが歩行や走行時の動きに影響を与えます。CURREXのインソールは、この非対称性を考慮に入れ、左右の足が適切な動きをするようにサポートします。これにより、体のバランスを改善し、足底痛やその他の体の不調を軽減することが可能になります。

CURREXは、足底の状態によって３つの商品を選ぶことができます。
赤：偏平足が強い方
黄：通常
青：甲高

また、O脚やX脚によっても区分することができます。

①スピネーションを促してくれる
これによって、左下肢荷重を正常化してくれます。

②アーチサポート
これにより、右大殿筋の収縮感をサポートしてくれます。

結果、左右対称性が助長され、まっすぐ走る際のサポートをしてくれます。

４. CURREXの購入方法

CURREXのインソールは、主にインターネットのオンラインショップで購入することができます。CURREXの公式ウェブサイトや、スポーツ用品を取り扱うオンラインショップなどで購入可能です。購入時には、自分の足のサイズと、使用するスポーツや活動に合わせたモデルを選ぶことが重要です。

日本のAmazonサイトではなく、私は米国のAmazonサイトから海外購入しました。しかし、その後クレジットカードの不正利用がありました。

安全のために日本のサイトでの購入方法のみ紹介しておきます。

CORREX

谷本一真

理学療法士、3学会合同呼吸療法認定士、心臓リハビリテーション指導士、PRP-Japan

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PRIコンセプトを基に、障害の予防とパフォーマンスの向上を目的としたコンディショニングをおこなっています。また、サッカー指導者としても活動しており、特に小学生に対する指導を行っています。 運動や習慣改善によって健康を支援することに情熱を注いでおり、各個人のニーズに合わせたプログラムを設計しています。興味がある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。詳細は直接やりとりの中でお伝えいたします。