ストレッチについて
谷本一真
taniblog
Core strength and lower extremity alignment during single leg squats
平均年齢約19歳の男性アスリート24人と、女性アスリート22人を対象にした研究
女性アスリートに多い(特に学生)ACL断裂の予防方法の一つだと思います。
私が病院勤務時代は、女性アスリートの十字靭帯損傷に対するリハビリテーションを経験しましたが、機能低下による不安定性は否めなかったです。