ブログの目的

私がこのブログを始めた目的をまとめています。

「予防医学の普及、情報整理」

「サッカー能力向上(障害予防)の情報整理」

自らの考えを整理し、ブラッシュアップしていくためにブログを作成しています。

予防医学

病院勤務時代は、様々な疾患のリハビリを行なってきました。

脳卒中、くも膜下出血、糖尿病、大腿骨頸部骨折、骨盤骨折、開放骨折、前十字靭帯術後、後十字靭帯術後、筋萎縮性側索硬化症、多発性硬化症、パーキンソン病、胸部・腹部大動脈瘤、心筋梗塞、狭心症、心臓弁膜症、白血病、癌術後、肺炎、重症肺炎、慢性閉塞性肺疾患、間質性肺炎、統合失調症、全身熱傷、下肢切断、認知症…

総合病院に勤務していたため、様々な科の患者様のリハビリを担当していました。

それらを通して痛感している事は、「病気は予防できる」という事です。

すべての病気とは言えないですが、多くの病気は予防できると思っています。

重度の病気となると、人生は一変します。

このブログでは、病気になる可能性を下げるための取り組みを、私の体験談の下、様々な視点で述べていきたいと思います。

サッカー

サッカーが上達するためには、「技術力」「状況把握能力」「理解力」「判断力」「予測力」「創造力」「身体能力」などの能力が必要と考えています。

私は、理学療法士という仕事を通して、運動学、解剖学、生理学を学び続けています。

サッカーが上達するために必要なトレーニングは、ロコモティブシンドロームをはじめ、傷害や病気を予防するためにも有効なトレーニングであると実感しています。

  • ストレッチ
  • 筋力トレーニング
  • バランストレーニング
  • ファンクショナルトレーニング
  • 持久力トレーニング
  • ビジョントレーニング
  • ライフキネティック 

これらのトレーニング情報をまとめていきます。

また、現在は少年サッカーチームのコーチ、宇和島JYFCのトレーナー、FC宇和島の監督を行なっています。

現在、様々な視点からサッカーと関わっています。

このブログを通して、様々なトレーニングや少年期に必要な事などをまとめていきたいと思います。

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