グルタチオンとビタミンD
谷本一真
taniblog
ストレッチについて
谷本一真
私も、この考えに同感です。
現在私はトレーニングする前に、動的ストレッチを軽く実施し、PRIエクササイズやファンクショナル・トレーニング、ステップワークを中心にウォーミングアップを行っています。
ABOUT ME
PRIコンセプトを基に、小学生～高齢者を対象に運動療法を実施しています。
また、主に小学生を対象としたサッカー指導者としても活動しています。
PRIコンセプトに基づく運動療法を希望する方や、スポーツにおけるパフォーマンス向上に取り組みたい方、お気軽にお問合せください。
